by De lichaamstemperatuur bij gezonde mensen is niet constant en schommelt gedurende de dag onder invloed van interne en externe factoren. Factoren zoals lichaamsbeweging, eten, omgevingstemperatuur etc. Over het algemeen is de lichaamstemperatuur ’s nachts ongeveer 0,6 ℃ lager dan eind van de middag en avond.
Inhoudsopgave
Wat is een normale lichaamstemperatuur?
De normale lichaamstemperatuur is voor iedereen anders. Maar wanneer we het gemiddelde nemen komt dit neer op ongeveer 37 ℃ . Veilige waarden liggen tussen de 35,5 ℃ en 38,4 ℃
Wanneer heb je koorts?
Wanneer je lichaamstemperatuur zich boven de 38,3 ℃ of 38,5 ℃ (afhankelijk van je leeftijd) bevind spreekt men van koorts. Je maximale lichaamstemperatuur is rond de 42 ℃ . Met deze lichaamstemperatuur is er dan ook direct sprake van levensgevaar.
Symptomen van koorts?
Er zijn veel verschillende symptomen van koorts. Hieronder een lijst van de meest voorkomende klachten:
- Zwakte
- Rillingen
- Gewrichtspijnen
- Spierpijn
- Hoofdpijn
- Slaperig
- Zweten
- Verminderde eetlust
Wat helpt tegen koorts?
Bij koorts kunnen er koortswerende middelen zoals een paracetamol worden ingenomen. Verder is het vooral wachten totdat je lichaam de infectie zelf heeft bestreden met het afweersysteem. De bestrijding kan eventueel geholpen worden met andere medicijnen.
Waarom krijg je koorts?
Meest voorkomende reden van het krijgen van koorts is tegen de bestrijding van een infectie. Je lichaam gaat aan de slag om de infectie te bestrijden en de productie van antilichamen te stimuleren. Een andere oorzaak van koorts is oververhitting, dit is wanneer je lichaam niet voldoende kan afkoelen in de huidige omgeving. De natuurlijke reactie van het lichaam is het verhogen van de lichaamstemperatuur. Oververhitting kan veroorzaakt worden door een zonnesteek of een heftige inspanning.
Hoe moet ik koorts meten?
- Rectaal: De beste manier om je koorts te meten is met een thermometer welke anaal dient worden ingebracht. Dit is de betrouwbaarste methoden mits je geen last hebt van heftige diarree of andere ongemakken rond de anus.
- Oor: Een minder betrouwbare methode is het meten met een oor thermometer. Dit komt omdat het lastiger is om deze meting goed uit te voeren. Een goede meting is wanneer het oor naar achteren getrokken wordt en de thermometer recht op het trommelvlies is gericht.
- Voorhoofd: Met een infrarood Thermometer kan er op enkele centimeters afstand de temperatuur van de voorhoofdhuid worden gemeten. Echter kan deze erg verschillen met de kerntemperatuur.
- Tong: Door de thermometer onder de tong te leggen kan ook getemperatuurd worden. Echter is deze manier ook niet zo betrouwbaar.
- Oksel: Wordt sterk afgeraden omdat temperatuur erg af kan wijken.
